Impulsa tu creatividad con estos consejos

Cuando la creatividad nos acompaña, nos sentimos seguros y contentos. Nos encanta esa sensación de tener “una respuesta creativa” para cualquier enigma o reto. Otras veces, simplemente la creatividad se va sin decir adiós y, si la llamamos, nos deja “en visto”. Nos sentimos perdidos sin ella y pensamos que las ideas que brotan no tienen brillo.

Por ello, a continuación, nos emociona presentarte estos consejos para impulsar tu creatividad (y evitar que se vaya):

1.- Retoma lo básico(Back to the Basics):

• Mantén limpio y ordenado tu lugar de trabajo y, en general, todos los espacios -aún más en estos tiempos-. Además, te será más sencillo ubicar lo que necesitas para realizar tus actividades.
• Ventila y trabaja con luz natural. Esto te ayuda a oxigenar el cerebro, aumentar la concentración y memoria.
• Haz ejercicio, aliméntate de manera saludable y duerme bien. Es muy sabido que el ejercicio oxigena, relaja y ayuda a liberar endorfinas, serotonina y dopamina, las hormonas del bienestar y la euforia. Descansar bien revitaliza al cerebro y, en general, a tu organismo. Tener una dieta balanceada será el combustible adecuado que alimentará esas grandes ideas.
• Toma café.Además de tener efectos antioxidantes y ser una bebida deliciosa, libera hormonas que estimulan la concentración.

2.- Capacítate y aprende habilidades nuevas:

• Lee, lee, lee. Inspírate con lecturas, no solo de tus áreas de estudio habituales, lee de otros temas, no descartes ninguna posibilidad; puede haber gemas ocultas en libros que, quizá, jamás hubieras considerado.
• Ve documentales. Hoy en día, hay cantidad de plataformas que alojan diferentes propuestas que pueden ser fuente de inspiración. Aprende a “ver entre líneas”.
• Toma algún curso. Con la pandemia, se ha dado una explosión de cursos, conferencias, diplomados y cantidad de recursos digitales para expandir tus conocimientos.
• Haz una lista de tus áreas de conocimiento, habilidades y explora tus propios recursos. Ubica tus puntos débiles y establece mini metas para fortalecerlos.

3.- Cambia de actitud:

• ¡Atrévete! Abandona el miedo. Más que luchar contra el miedo a la crítica, reconoce tus puntos fuertes y poténcialos. El miedo escénico -casi- siempre estará ahí, solo evita que no impida tu “salto al escenario”.
• Bájale al perfeccionismo. Si esperas tener “la idea perfecta”, quizá podrían escaparse buenas oportunidades. Desde luego, no se trata de que muestres proyectos poco profesionales, sin embargo, hay más probabilidades de enriquecer esa idea inquietante si esta logra ver la luz.
• Dile ¡no! a la procrastinación. Mantén una disciplina. Ten un ritmo y una rutina que mantenga estables tus actividades. Si hay tareas que puedes hacer hoy, hazlas.  
• Medita. Si sientes que está a punto de explotar la desesperación, respira y medita. Hay cantidad de podcasts, videos o aplicaciones con meditaciones dirigidas, solo es cuestión de dedicarle entre 5 y 15 minutos al día.

4.- Ejercita tu imaginación:

• Juega. No solo hablamos de juegos de video, arma rompecabezas o prueba con algún juego de destreza. Tal vez, viste Gambito de Dama y te motivó comprarte tu primer tablero de ajedrez o, en tu infancia te lo regalaron, aprendiste unas lecciones y lo guardaste. Retómalo.
• Dibuja. Aunque no sea una habilidad que tengas identificada, prueba con dibujos de figuras geométricas o colorea mandalas. El objetivo es ejercitar tu imaginación.
• Anota cualquier idea. Créeme, si no la guardas, más tarde se irá. Anótala en tu celular, una libreta pequeña que procures traer o graba audios.
• Ten soliloquios. No temas dialogar contigo, no estas enloqueciendo. Externar tus ideas e inquietudes, de manera consciente, te ayuda a estructurarlas.  
• Observa tu entorno en silencio. Cantidad de historias de inventores que han gritado ¡eureka! avalan la efectividad de este punto.

Recuerda: lo principal es que tengas paciencia y te involucres en lo que te apasiona y, seguro, lograrás el desarrollo de tu creatividad. Además, no volverá a dejarte las dos palomitas azules sin responder.

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